Tendemos a pensar que a maior parte da oposição vem ao nosso redor — um cônjuge que reclama, um chefe controlador, um motorista frenético —, mas raramente reconhecemos a verdade: muitas vezes somos nossos piores inimigos. Aqui estão algumas maneiras de parar o comportamento autodestrutivo.
1: Deixe de lado a vitória. É bom ganhar, mas você não precisa ganhar o tempo todo. O desejo pela vitória muitas vezes pode levar uma pessoa a continuar seguindo um caminho de estupidez, desperdício e imprudência. Por outro lado, às vezes é bom admitir a derrota e ganhar uma lição.
2: Pare de tentar agradar a
todos. Você não pode fazer todo mundo feliz o tempo todo. Correr e tentar fazer
outras pessoas felizes é uma grande causa de comportamento autodestrutivo.
Esteja você fazendo isso no trabalho ou em seus relacionamentos pessoais,
tentar fazer todos felizes o tempo todo pode custar sua saúde e paz de
espírito.
3: Aceite a imperfeição. Se você
buscar a perfeição, nunca encontrará a completude. Você consegue imaginar
grandes artistas como Michelangelo continuando a trabalhar e trabalhar na
Capela Sistina, porque não era exatamente do jeito que ele queria? Nada jamais
seria feito! A imperfeição faz parte do ser humano e, na maioria das vezes,
você é o único que notará seus erros de qualquer maneira.
4: Elimine os maus hábitos.
Atualmente, a maioria das pessoas tem maus hábitos relacionados à tecnologia,
como verificar obsessivamente nossos e-mails ou contas de mídia social. Faça um
balanço de como você gasta seu tempo. Faça um registro detalhado dos minutos e
horas e veja quanto tempo você pode estar perdendo com várias atividades.
5: Supere o medo. O medo é algo
que impede a maioria das pessoas de viver um propósito mais elevado. Você não
pode voar se não pular, e não pode pular se estiver com medo. O medo não
precisa necessariamente ser uma sensação direta de apreensão. Pode ser
disfarçado como preguiça ou evasão.
6: Pare de ser um lobo
solitário. Todo mundo precisa de ajuda às vezes, até lobos solitários. Não
tenha vergonha de pedir ajuda quando precisar, porque um senso severo e
auto-imposto de independência pode realmente estar fazendo mais mal do que bem.
Seja nos negócios ou na vida pessoal, faça amigos, aceite ajuda e procure ajuda
quando necessário.
7: Abandone a culpa. Permita-se
aproveitar a vida, mesmo que seu passado seja conturbado. As pessoas podem
mudar e crescer, então você não precisa deixar seu passado te atrapalhar. A
maioria de nós é criada com uma mentalidade de que temos que nos escravizar por
outra pessoa e apenas aproveitar o fim de semana, mas você pode se libertar
dessa prisão de pensamento.
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